5. oktober 2025, ob 9. uri
Tyrševa ulica 15, Maribor

Združenje EPEKA. so.p., v sodelovanju z Loli Luludi vas vabi, da se nam pridružite ob obeležitvi Svetovnega dneva hoje, ki po svetu spodbuja preprost, dostopen in naraven način gibanja, ključen za zdravo življenje in dobro počutje.

Hoja je ena najbolj učinkovitih oblik telesne aktivnosti, ki jo lahko vključimo v vsakdan — brez posebne opreme, stroškov ali predhodnega znanja. Kljub temu je vedno več mladih premalo telesno aktivnih, kar vpliva na njihovo zdravje, spanec, koncentracijo in splošno počutje. Med najpogostejšimi težavami, s katerimi se mlajše generacije srečujejo, so prekomerno sedenje, preobremenjenost z digitalnimi vsebinami ter pomanjkanje motivacije in zdravih navad.

Dogodek pripravljajo mladi prostovoljci EPEKE, ki si prizadevajo ozaveščati vrstnike o pomembnosti rednega gibanja in dostopnih oblik telesne aktivnosti. Po kratkem uvodu o vplivu hoje na srčno-žilno zdravje, zmanjševanje stresa ter krepitev mentalne odpornosti se bomo skupaj odpravili na vodeni sprehod po Mestnem parku Maribor. Tempo bo prilagojen vsem, osnovni cilj pa je druženje, sproščen pogovor in spodbujanje gibanja kot prijetnega dela vsakdana.

Vabljeni vsi mladi (in mladi po srcu), ki želite narediti nekaj dobrega zase, zadihati na svežem zraku in se povezati z vrstniki v gibanju.

Premaknimo se skupaj – korak za korakom proti bolj zdravemu življenju.
Udeležba je brezplačna.

Mladinski program EPEKA sofinancirajo: Urad Republike Slovenije za mladino, Mestna občina Maribor in Erasmus+.